Satisfação + unhas da semana

Oi pessoal, tudo bem?

Estou bem sumidinha aqui do blog, e acredito que devo uma satisfação para quem me acompanha...
Estou trabalhando muito nos ultimos dias, saindo sempre depois do horário e trabalhei até no sábado essa semana. Com isso chego em casa tão exausta que confesso não ter coragem de ligar o computador para escrever... Sinto meu cérebro tão cansado que nem consigo raciocinar em temas interessantes.

Também estou muito chateada porque comecei a academia na segunda feira e só fui malhar na segunda feira, com essa questão do trabalho estar mais intenso do que eu precisava não sobra energia para ir malhar. Então faltei de terça até sábado quando eu pretendia ir todos os dias, ou seja não passei nem perto da minha meta né? Espero que essa semana eu consiga ir todos os dias.
Na academia fiz uma avaliação física onde descobri que meu percentual de gordura está em 31,39% o que equivale a 22,5 quilos de gordura... Uau tenho muita "banha acumulada" para queimar, né? Hahahaha. O ideal segundo a avaliação seria 23% de gordura, equivalentes a 14,7 quilos, o que me da uma faixa de 7,8 quilos a perder (minha meta são 10 quilos, ou seja, está dentro necessário)... Pra quem já conseguiu mais de 10 isso vai ser moleza, né?
NÃO! Não é moleza emagrecer, pode desistir aqui se você pensa isso... Gasta um tempo e muita dedicação se você quer fazer a coisa direito e para o resto da vida. Eu reeduquei meu organismo mas ainda não alcancei minha meta, o que é sinal que preciso diminuir meus deslises e intensificar o gasto calórico. Não existe mágica no emagrecimento, você TEM que gastar mais do que come. Por isso amanhã estarei lá agarradinha a academia. E vou atualizando meus percentuais pra vocês. Estou pensando em fazer um diário de reeducação alimentar, onde eu tento fotografar e contar aqui para vocês tudo o que eu vou comer em um período, pode ser por um mês por exemplo, o que vocês acham? Comentem para eu saber se é interessante ou chatice...
Outra coisa bacana é que amanhã vai começar as inscrições de uma competição lá na academia. Quem perder mais peso até dezembro vai ganhar uma quantia em dinheiro e mais seis meses de academia grátis. Eu super amei isso, claro que amanhã estarei lá me cadastrando né? E eu acho que tenho chances hehehehe.
Ah também vim mostrar para vocês as unhas da semana. Usei a cor 329 da Kiko e o gliter 02 julia da Essence nail art. Modéstia parte ficou lindo, e o gliter é em comemoração ao meu aniversário (dia 04/09). Eu sou uma pessoa que ama fazer aniversário então sempre friso muito para todo mundo o meu dia no ano. Infelizmente não temos Kiko no Brasil, mas tenho aqui na minha caixinha de esmaltes a cor tubinho da Risqué que é um pouco mais escura mas bem semelhante, e já ví um gliter muito parecido na Impala, não olhei o nome infelizmente, mas ví na Araujo. Você consegue um efeito parecido com essa combinação ou com algum cinza mais clarinho que tiver aí na sua caixinha de manicure.
Cata só o resultado:

Achei que ficou bem delicadinho e lindo e feliz e divertido e a minha cara hehehe. E vocês o que acharam?
Então é isso por hoje pessoal. Espero ter várias novidades da musculação para vocês semana que vem! E espero estar a semana toda aqui no blog porque sinto falta das nossas conversar.
Beijos e obrigada por ler, se gostou compartilha e indique "prazamiga".
Gi